Specjaliści, którzy napisali tę książkę
Anna Woronowa — autorka i ekspertka ds. produktywności, badająca praktyki zarządzania czasem, uwagą i obciążeniem pracą. Pisze o systemowym podejściu do osobistej efektywności, pomagając specjalistom budować stabilne procesy pracy bez przeciążenia. W swoich materiałach Anna łączy praktyczne narzędzia, obserwacje z praktyki oraz zrozumiałe metody wdrażania nawyków.
Dmitrij Lebiediew — psycholog i felietonista, piszący o psychologii praktycznej, emocjonalnej samoregulacji i relacjach. W swoich materiałach przekłada profesjonalne pojęcia psychologiczne na zrozumiały język i pokazuje, jak przejawiają się one w codziennych sytuacjach. Obszar jego zainteresowań to granice osobiste, stres, komunikacja i świadome podejmowanie decyzji. Dmitrij łączy ekspertyzę psychologiczną z formą autorskiej kolumny, pomagając czytelnikom lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.